Ansiedad y Redes Sociales: ¿Cómo Desconectar para Conectar Contigo?

¡Hola a todos y bienvenidos a Filosofía para la Vida Real! ¿Alguna vez te has pillado scrolleando sin parar en redes sociales y, de repente, te sientes peor que antes? Como si la vida de los demás fuera mucho más emocionante, exitosa y feliz que la tuya? Hoy vamos a hablar de eso: de la ansiedad que pueden generarnos las redes y de cómo podemos encontrar un poquito de paz mental en este mundo hiperconectado. Piensa en esto: las redes sociales están diseñadas para engancharte. Los algoritmos, la